從一般來說，心理健康的人都能夠善待自己🧕🏿，善待他人，適應環境🚣🏿，情緒正常👧🏻，人格和諧🧑🏼🏭。心理健康的人並非沒有痛苦和煩惱，而是他們能適時地從痛苦和煩惱中解脫出來🤷🏼♂️，積極地尋求改變不利現狀的新途徑🧚🏿♀️。他們能夠深切領悟人生沖突的嚴峻性和不可回避性👩🏻🦼➡️，也能深刻體察人性的陰陽善惡🦈。他們是那些能夠自由、適度地表達🫢、展現自己個性的人👵🏽，並且和環境和諧地相處🕵️♂️。他們善於不斷地學習，利用各種資源，不斷地充實自己🦝。他們也會享受美好人生，同時也明白知足常樂的道理🧑🏼🎄。他們不會去鉆牛角尖，而是善於從不同角度看待問題👏🏿。心理健康的人都擁有一個美好的生活。
中文名
心理健康標準
外文名
Mental health standard
分類
名詞解析
作用
鑒定心裏健康的一個指標
簡介
心理學家認為，人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意誌健全、行為協調、人際關系適應、反應適度、心理特點符合年齡。了解什麽是心理健康，對於增強與維護人們的整體健康水平有重要意義🕴🏼🫶🏼。
人們掌握了人的健康標準，以此為依據對照自己🧖♀️，進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離🏧，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發現自己的心理狀態嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫，以便早期診斷與早期治療。
具體標準
心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點：
①有適度的安全感🛅，有自尊心，對自我的成就有價值感🚴🏼。
②適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。
③在日常生活中✧，具有適度的主動性，不為環境所左右。
④理智，現實🃏，客觀，與現實有良好的接觸🫷🏽，能容忍生活中挫折的打擊👭🏻♛，無過度的幻想。
⑤適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力。
⑥有自知之明，了解自己的動機和目的🫶，能對自己的能力作客觀的估計。
⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中註意力👨🚀。
⑧有切合實際的生活目標。
⑨具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。
⑩有良好的人際關系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下🤰🏽，能保持自己的個性🤦🏿，既不過分阿諛，也不過分尋求社會
